banner top

Món ăn giúp bạn cải thiện bệnh gout tại nhà

Đánh giá :
20/20 13 bình chọn
Ngày đăng : 13-11-2017 - Lượt xem : 5420

Để hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh gout, thì ngoài việc uống thuốc kết hợp với châm cứu, xoa bóp, bấm huyệt người bệnh còn cần tuân thủ một chế độ ăn uống hợp lý và có khoa học, như vậy bệnh mới nhanh khỏi và không bị tái phát. Theo Đông y, bệnh gout thuộc hội chứng bệnh cơ khớp mà chủ yếu do phong thấp nhiệt. Vậy nên người bệnh gout cần hạn chế ăn đạm động vật và thực phẩm ít purin, nên ăn các món bổ mát, dưỡng can thận thông kinh mạch. Sau đây là các món ăn trong dân gian đơn giản và dễ làm giúp cho người bị gout mau lành bệnh.

Cá rô om lá lốt

Theo y học cổ truyền, thịt cá rô đồng có vị ngọt, tính bình, tác dụng bổ khí huyết, ích tỳ vị, rất tốt cho người khí huyết suy, cơ thể suy nhược, tỳ vị yếu, ăn uống không tiêu. Lá lốt có vị cay nồng, tính ấm, mùi thơm với tác dụng làm ấm bụng, trừ khí lạnh, giảm đau, chống viêm; thường được sử dụng để chữa các chứng bệnh đau nhức trong xương khớp như đau lưng, đau chân tay, đau đầu gối, bệnh gout, chữa đầy bụng, ăn không tiêu, nôn mửa…

Cách làm như sau: 

Cá rô đồng 2 - 3 con làm sạch, lá lốt 30g rửa sạch, củ cải 100g thái lát, nghệ 1 - 2 lát, gia vị vừa đủ. Cho tất cả vào nồi thêm nước xâm xấp, đun lửa nhỏ om đến khi nhừ. Ăn thường xuyên có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh gout.

Canh dưa leo

Theo Đông y, dưa chuột có tính hàn, ít độc, vị ngọt, bị lội ích thanh nhiệt, giải khát, lợi đi tiểu, sưng trướng, phù thũng, giải độc, có khả năng bài tiết acid uric bởi đường tiết niệu. Trong dưa chuột cũng chứa tới 95% là nước, giúp đào thải nhanh chóng acid uric ra ngoài cơ thể mà không gây tác động qua thận. Đây được coi là loại thực phẩm đứng dầu danh sách tốt cho bệnh gout.

Cách làm như sau: 

Dưa leo 2-3 trái, 20g nấm mèo, 30g đậu hũ, hành khô 3 củ băm nhỏ nhồi vào quả dưa nấu ăn như canh thường ngày.

Cháo ức gà 

Mua 40g ức gà về rửa sạch mang đi luộc chín rồi xé nhỏ. 100g Gạo vo sạch rồi lấy nước luộc gà nấu thành cháo. Đến khi cháo chín nhừ thì cho phần thịt gà xé nhỏ vào khuấy đều nêm lại gia vị và cho tiêu với hành cắt nhỏ vào thế là xong món cháo ức gà rất đơn giản nhưng mang lại nhiều chất dinh dưỡng và còn là món ăn hỗ trợ điều trị bệnh gout hiệu quả. 

Canh rau hẹ đậu hũ non

Món ăn giúp bạn cải thiện bệnh gout tại nhà

Hẹ có vị cay hơi chua, tính ấm, công dụng trợ thận, giải độc.

Sau khi mua các nguyên liệu về rau hẹ rửa sạch cắt khúc dài từ 3-5 cm. Đậu hũ cắt thành 6 miếng hình hạt lựu.Bắt nồi lên bếp cho khoảng 2 to nước vào đun sôi với lửa to, khi nước sôi cho phần rau hẹ vào trước sau đó cho luôn đậu hủ non vào đợi chín mềm nguyên liệu thì nêm lại vừa ăn là tắt bếp. Dùng nóng với cơm trong bữa ăn hằng ngày, canh rất mát và ngon.

Nước ép dâu tây

Quả dâu tây chọn loại to, mọng (dâu tây Đà Lạt), ngâm và rửa sạch với nước. Sau đó bỏ cuống và ép lấy nước uống. Chú ý khi uống nên pha thêm đường phèn và nước đun sôi để nguội, uống trong ngày.

Nước quýt ép

Nguyên liệu gồm: quả quýt ngọt, cà rốt, táo, lô hội.

Cách làm: rửa sạch tất cả các loại rau quả trên, sau đó ép lấy nước, pha thêm chút mật ong cho dễ uống và thơm ngon hơn, uống hàng ngày cũng rất tốt cho người bị bệnh gout mãn tính.

Với những món ăn giúp hỗ trợ điều trị bệnh gút và kết hợp với điều trị hiệu quả bệnh gout bằng Đông y thì tình trạng đau nhức do bệnh gout gây ra sẽ giảm đi rất nhanh.

Chúc các bạn thành công với những món ăn giúp hỗ trợ điều trị bệnh gút rất hiệu quả.

DMCA.com Protection Status

Các bệnh nhân cần lưu ý rằng do thể chất, cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người khác nhau, nên các y sỹ sẽ tư vấn và hướng dẫn sử dụng những bài thuốc với liều lượng và tác dụng khác nhau, cùng kết hợp phương pháp trị liệu phù hợp riêng. Vì vậy, việc tự ý mua thuốc bên ngoài và tự tập luyện sẽ không được khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Phòng Khám Chẩn Trị

YHCT Dân Tộc Tâm Đức

ĐT: 082.726.555

Địa chỉ: 945 Trần Hưng Đạo, P.1, Q.5

(Kế bên Bệnh viện chấn thương chỉnh hình.)"

Phòng khám chỉ nhận bệnh nhân đã đặt hẹn trước- hãy đặt hẹn vì nó là miễn phí.

Để lại số điện thoại chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn!

Hình ảnh nền

Tư vấn miễn phí

Tư vấn Gọi bác sĩ Đặt hẹn Liên hệ