banner top

Chế độ ăn uống cho người mắc bệnh Chàm

Đánh giá :
20/20 1 bình chọn
Ngày đăng : 15-10-2015 - Lượt xem : 3112

Chàm là bệnh ngoài da mãn tính tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại mang tính dai dẳng và khó hỗ trợ điều trị hiệu quả do đó gây ra rất nhiều ảnh hưởng xấu đến tâm lý và sinh hoạt của người bệnh. Bên cạnh việc uống thuốc thì một chế độ ăn uống hợp lý và có khoa học sẽ giúp bạn sớm cải thiện bệnh Chàm.

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh rằng: Một số loại thực phẩm, đặc biệt là chất béo, vitamin và khoáng chất được xem là có tác dụng hỗ trợ rất tốt trong việc giảm nhẹ triệu chứng cũng như ngăn ngừa tái phát bệnh chàm thông qua việc giảm viêm và tăng cường sức khỏe làn da:

Dầu hạt lanh

Đây không chỉ là nguồn cung cấp các axit béo thiết yếu, dầu hạt lanh còn có vai trò ngăn chặn sự hình thành yếu tố gây viêm protaglandin, từ đó giảm nhẹ triệu chứng trong bệnh chàm. Có thể tiêu thụ 1 muỗng canh dầu hạt lanh mỗi ngày hoặc dùng dạng bột rắc lên thức ăn.

Dầu hạt lanh tốt cho người bị Chàm

Dầu hạt lanh tốt cho người bị Chàm

Dầu anh thảo

Trong dầu anh thảo có chứa hàm lượng cao axit béo omega-6 (axit gamma-linolenic) giúp điều trị hiệu quả lành các triệu chứng liên quan đến mụn nước trong bệnh chàm. Liều lượng 2-4 gam dầu anh thảo buổi tối, dùng chung với bữa ăn là cần thiết để ngăn ngừa bệnh chàm.

Tinh dầu anh thảo tốt cho người bệnh Chàm

Tinh dầu anh thảo tốt cho người bệnh Chàm

Dầu cá

Dầu cá chứa hàm lượng cao axit béo omega-3, có tác dụng cải thiện triệu chứng viêm. Bạn có thể bổ sung dầu cá dưới dạng viên nang mỗi ngày.

Người bệnh Chàm nên sử dụng dầu cá

Người bệnh Chàm nên sử dụng dầu cá

Kẽm

Kẽm giúp ngăn ngừa đợt bùng phát của bệnh chàm. Kẽm sẽ giúp cho quá trình điều trị hiệu quả lành tổn thương của cơ thể thông qua việc điều hòa sinh sản tế bào và quá trình tổng hợp protein. Bạn có thể bổ sung kẽm từ các loại thực phẩm như hàu, đậu Hà Lan, bột yến mạch, thịt gà, thịt lợn, thịt bò, thịt cừu, gạo nâu, lạc, đậu… Tuy nhiên cần chú ý không vượt quá 30mg mỗi ngày vì kẽm dư thừa có thể gây ra những vấn đề khác đối với sức khỏe.

Bổ sung các kẽm trong khẩu phần ăn hàng ngày

Bổ sung các kẽm trong khẩu phần ăn hàng ngày

Vitamin A

Vitamin A có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy hệ thống miễn dịch của cơ thể. Vitamin A giúp tăng cường kháng thể và các tế bào lympho, từ đó điều hòa tiến trình viêm trong bệnh chàm. Vitamin A được tìm thấy nhiều trong các loại trái cây và rau quả có màu cam như cà rốt, đu đủ, xoài,…

Vitamin A tốt cho người mắc bệnh Chàm

Vitamin A tốt cho người mắc bệnh Chàm

Vitamin B

Giúp duy trì sức khỏe của da, tóc, móng thông qua việc thúc đẩy quá trình tăng trưởng và tái tạo mô. Các loại thực phẩm giúp bổ sung vitamin B bao gồm : rau xanh (đặc biệt là rau chân vịt), cá, ngũ cốc,…

Vitamin B thúc đẩy quá trình tăng trưởng và tái tạo mô

Vitamin B thúc đẩy quá trình tăng trưởng và tái tạo mô

Vitamin C

là một chất kháng histamine tự nhiên, làm giảm các triệu chứng dị ứng ở bệnh nhân chàm. Không những vậy vitamin C còn là chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và nuôi dưỡng làn da. Có thể bổ sung vitamin C từ các loại trái cây như cam, quýt, bưởi, chanh,…

Người bị Chàm nên ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin C

Người bị Chàm nên ăn nhiều thực phẩm chứa Vitamin C

Vitamin E

Giúp cải thiện triệu chứng của bệnh chàm. Vitamin E có khả năng chống lại các gốc oxy hóa để bảo vệ và dưỡng ẩm làn da, đồng thời cũng được bổ sung trong các loại kem bôi tại chỗ để giảm triệu chứng đỏ và ngứa trong bệnh chàm. Các loại thực phẩm giàu vitamin E bao gồm đậu tương, giá đỗ, vừng, lạc, mầm lúa mạch, hạt hướng dương,…

Bổ sung Vitamin e trong khẩu phần ăn

Bổ sung Vitamin e trong khẩu phần ăn 

Nước

Uống nước mỗi ngày sẽ giúp cải thiện tình trạng khô da trong bệnh chàm. Lượng nước khoảng 2 lít/ngày là thích hợp cho việc duy trì độ ẩm làn da.

Bệnh nhân Chàm nên uống nhiều nước

Bệnh nhân Chàm nên uống nhiều nước 

Trên đây là những tổng hợp của chúng tôi về một số loại thực phẩm tốt cho người mắc bệnh Chàm mà các bạn có thể tham khảo. Việc lựa chọn hợp lý các loại thực phẩm cần tránh hoặc cần bổ sung thêm cho khẩu phần mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh và hạn chế tái phát căn bệnh mãn tính khó hỗ trợ điều trị này.

Được thành lập hơn 10 năm, cùng với đội ngũ y sĩ dày dặn kinh nghiệm trong việc điều trị hiệu quả bằng phương pháp Y học cổ truyền. Phòng Khám Chẩn Trị YHCT Dân Tộc Tâm Đức đã điều trị hiệu quả khỏi cho hàng nghìn bệnh nhân mắc các bệnh ngoài da trong đó có bệnh Chàm trong nội thành Tp. Hồ Chí Minh và các tỉnh thành lân cận. Nếu có bất kì thắc mắc nào cần chúng tôi giải đáp, các bạn hãy click chuột vào mục “Tư vấn ngay” chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Hoặc gọi điện thoại tới số 082.726.555 chúng tôi sẽ gọi lại để tư vấn giúp bạn. Chúc các bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe.

Địa chỉ: Phòng Khám Chẩn Trị YHCT Dân Tộc Tâm Đức. 945 Trần Hưng Đạo. P.1.Q.5, Tp. Hồ Chí Minh.

 

Chọn vấn đề cần tư vấn:

► Tư vấn dấu hiệu, triệu chứng đang gặp

► Tư vấn phương pháp, thời gian điều trị

► Tư vấn chi phí khám, điều trị bệnh

► Đặt lịch hẹn khám chữa bệnh

Các bệnh nhân cần lưu ý rằng do thể chất, cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người khác nhau, nên các y sỹ sẽ tư vấn và hướng dẫn sử dụng những bài thuốc với liều lượng và tác dụng khác nhau, cùng kết hợp phương pháp trị liệu phù hợp riêng. Vì vậy, việc tự ý mua thuốc bên ngoài và tự tập luyện sẽ không được khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Phòng Khám Chẩn Trị

YHCT Dân Tộc Tâm Đức

ĐT: 082.726.555

Địa chỉ: 945 Trần Hưng Đạo, P.1, Q.5

(Kế bên Bệnh viện chấn thương chỉnh hình.)"

Phòng khám chỉ nhận bệnh nhân đã đặt hẹn trước- hãy đặt hẹn vì nó là miễn phí.

Để lại số điện thoại chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn!

Hình ảnh nền

Tư vấn miễn phí

Tư vấn Gọi bác sĩ Đặt hẹn Liên hệ