banner top

Chế độ ăn uống cho người bị Suy nhược thần kinh

Đánh giá :
17/20 4 bình chọn
Ngày đăng : 15-10-2015 - Lượt xem : 1076

Suy nhược thần kinh là tình trạng rối loạn chức năng của vỏ não do tế bào não làm việc quá căng thẳng, sinh ra quá tải và suy nhược làm ảnh hưởng đến quá trình phục hồi và nghỉ ngơi của cơ thể. Để hỗ trợ điều trị hiệu quả bệnh Suy nhược thần kinh ngoài việc uống thuốc, bấm huyệt, châm cứu thì người bệnh cần xây dựng một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi có khoa học. 

Bệnh nhân suy nhược thần kinh cần có chế độ ăn uống hợp lý:

- Tránh xa rượu và thuốc lá: Thuốc lá và rượu luôn là "kẻ thù" đối với sức khoẻ và bạn có biết rằng chúng cũng là "thủ phạm" có thể tương tác với các loại thuốc chống suy nhược và gây ảnh hưởng đến tác dụng hỗ trợ điều trị của thuốc. Chính vì thế, đây là thời điểm bạn cần phải “đoạn tuyệt” với rượu và thuốc lá hơn bao giờ hết.

- Cắt giảm lượng cafein: Lý do là bởi cafein được xem như một chất kích thích, nó có thể khiến cho bạn mất ngủ và rơi vào trạng thái tâm lý bất an. Cho nên bạn nên cắt giảm việc thu nạp hàm lượng cafein vào trong cơ thể, bên cạnh đó cũng nên hạn chế các loại đồ uống như trà, soda và ăn socola.

- Ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi như chuối, đu đủ chín, cam, dứa, các món ăn dễ tiêu hóa. Hạn chế những đồ ăn rán, xào, đồ ăn nhiều mỡ, nhiều dầu, đặc biệt là ăn vào buổi tối, làm khó ngủ, khiến thần kinh căng thẳng.

- Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, stress khiến tình trạng căng thẳng thần kinh càng trở nên trầm trọng hơn.

- Tập thể dục nhẹ nhàng như: đạp xe, đi bộ, yoga, ngồi thiền, tập khí công,... giảm căng thẳng, stress giúp thư giãn là cách điều trị hiệu quả bệnh suy nhược thần kinh tốt nhất.

Ngày nay, suy nhược thần kinh không chỉ xảy ra ở những người lớn tuổi mà cả những người trẻ có nguy cơ mắc bệnh ngày càng cao. Việc hỗ trợ điều trị bằng thuốc tây lâu ngày mà không khỏi, là nỗi ám ảnh của rất nhiều bệnh nhân. Vì thuốc tây chủ yếu dùng các loại thuốc kháng sinh, sử dụng lâu dài dẽ gây ra tình trạng kháng thuốc, lờn thuốc. Chưa kể đến nhiều loại thuốc tây còn gây ra các tác dụng phụ, ảnh hưởng đến gan, thận, dạ dày,…

Vì vậy, hỗ trợ điều trị bằng Đông y là phương pháp trị liệu an toàn nhất hiện nay. Được thành lập hơn 10 năm, cùng với đội ngũ y sĩ giàu kinh nghiệm, kết hợp với các bài thuốc từ các loại thảo dược thiên nhiên, châm cứu và xoa bóp, bấm huyệt. Phòng Khám Chẩn Trị YHCT Dân Tộc Tâm Đức đã điều trị hiệu quả khỏi cho hàng ngàn bệnh nhân mắc các bệnh về thần kinh trong đó có bệnh Suy nhược thần kinh.

Nếu có bất kì thắc mắc nào cần chúng tôi giải đáp, các bạn hãy click chuột vào mục “Tư vấn ngay”, chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Hoặc gọi điện thoại tới số 082.726.555 chúng tôi sẽ gọi lại để tư vấn giúp bạn. Chúc các bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe.

Địa chỉ: Phòng Khám Chẩn Trị YHCT Dân Tộc Tâm Đức. 945 Trần Hưng Đạo. P.1.Q.5, Tp. Hồ Chí Minh.

 

Chọn vấn đề cần tư vấn:

► Tư vấn dấu hiệu, triệu chứng đang gặp

► Tư vấn phương pháp, thời gian điều trị

► Tư vấn chi phí khám, điều trị bệnh

► Đặt lịch hẹn khám chữa bệnh

Các bệnh nhân cần lưu ý rằng do thể chất, cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người khác nhau, nên các y sỹ sẽ tư vấn và hướng dẫn sử dụng những bài thuốc với liều lượng và tác dụng khác nhau, cùng kết hợp phương pháp trị liệu phù hợp riêng. Vì vậy, việc tự ý mua thuốc bên ngoài và tự tập luyện sẽ không được khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Phòng Khám Chẩn Trị

YHCT Dân Tộc Tâm Đức

ĐT: 082.726.555

Địa chỉ: 945 Trần Hưng Đạo, P.1, Q.5

(Kế bên Bệnh viện chấn thương chỉnh hình.)"

Phòng khám chỉ nhận bệnh nhân đã đặt hẹn trước- hãy đặt hẹn vì nó là miễn phí.

Để lại số điện thoại chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn!

Hình ảnh nền

Tư vấn miễn phí

Tư vấn Gọi bác sĩ Đặt hẹn Liên hệ