banner top

Cách phòng tránh bệnh Thoái hóa khớp cổ chân

Đánh giá :
17/20 9 bình chọn
Ngày đăng : 16-10-2015 - Lượt xem : 640

Thoái hóa khớp cổ chân thường xảy ra ở các bệnh nhân tuổi ngoài 40. Tuy nhiên, hiện nay cả những người trẻ tuổi cũng có nguy cơ mắc bệnh. Mặc dù, bệnh tiến triển chậm nhưng lại gây ra rất nhiều ảnh hưởng đến các sinh hoạt và công việc hằng ngày. Vì vậy, biết được cách phòng bệnh sẽ giúp bạn hạn chế và giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh Thoái hóa khớp cổ chân.

Dưới đây là một số cách phòng tránh bệnh Thoái hóa khớp cổ chân:

- Nên chú ý việc sinh hoạt và kèm theo một chế độ ăn uống, luyện tập nhẹ nhàng, đều đặn như việc chơi thể thao, đi bộ, đi bơi. Hạn chế việc mang vác nặng làm các cơ hoạt động quá sức khiến cho cổ chân phải chịu một khối lượng lớn dễ dẫn đến viêm hoặc thoái hóa khớp.

- Đối với người cao tuổi, cần có sự tập luyện khớp xương cổ chân nhẹ nhàng như: xoay khớp nhẹ nhàng, xoa bóp cổ chân, đi lại trong nhà.

Hình ảnh minh họa

- Đi bộ là hình thức tập luyện khá hiệu quả và được đại đa số mọi người thực hiện. Tuy nhiên, bệnh nhân cũng không nên đi quá xa có thể gây mệt mỏi.

- Trên thực tế, bệnh cảnh này là mạn tính gây khó chịu chứ không nguy hiểm tính mạng. Chỉ định mổ là chuyện cần cân nhắc, dùng xoa bóp bấm huyệt, châm cứu và dùng thuốc giúp cải thiện tốt hơn giảm đau để người bệnh tập luyện góp phần cải thiện thoái hóa khớp cổ chân.

- Thoái hóa khớp cổ chân là một bệnh mạn tính, cần giảm mức độ hoạt động, cổ chân sẽ bớt sưng đau ngay.

- Có thể dùng băng cổ chân, thuốc kháng viêm.

- Nếu chăm sóc và nghỉ ngơi hợp lý, bệnh có thể giảm từng đợt trong vài tuần tới vài tháng.

- Đối với người lớn tuổi, khi bị thoái hóa khớp cổ chân thuốc có thể dùng là glucosamine, vitamin, thuốc giảm đau, chống viêm, tập các động tác giúp dẻo dai vùng cổ chân theo hướng dẫn của . Tuy nhiên, các loại thuốc tây luôn tiềm ẩn nguy cơ gây ra tác dụng phụ. Vì vậy, trước khi sử dụng người bệnh nên trao đổi với .

- Khi nghi ngờ mình mắc bệnh về khớp, bệnh nhân cần tranh thủ thời gian đi khám ngay để được tư vấn một cách đúng đắn. Bệnh nhân cũng nên thường xuyên đi khám định kỳ để biết tình trạng khớp của mình và biết cách phòng tránh kịp thời.

Vì Thoái hóa khớp cổ chân là một bệnh mạn tính, vì vậy việc hỗ trợ điều trị bằng thuốc tây chỉ mang tính tạm thời, về lâu dài bệnh sẽ lại tái phát. Hiện nay, xu hướng hỗ trợ điều trị được mọi người tin tưởng và áp dụng là trị liệu bằng đông y. Bằng các phương thuốc được bào chế từ các loại thảo mộc, kết hợp với châm cứu và xoa bóp, Phòng khám Phòng Khám Chẩn Trị YHCT Dân Tộc Tâm Đức đã điều trị hiệu quả khỏi cho hơn 15.000 bệnh nhân, trong đó có bệnh Thoái hóa khớp cổ chân.

Nếu có bất kì thắc mắc nào cần chúng tôi giải đáp, các bạn hãy click chuột vào mục “Tư vấn ngay”, chúng tôi sẽ giải đáp mọi thắc mắc của bạn.

Hoặc gọi điện thoại tới số 082.726.555 chúng tôi sẽ gọi lại để tư vấn giúp bạn. Chúc các bạn có nhiều niềm vui và sức khỏe.

Địa chỉ: Phòng Khám Chẩn Trị YHCT Dân Tộc Tâm Đức. 945 Trần Hưng Đạo. P.1.Q.5, Tp. Hồ Chí Minh.

 

 

Chọn vấn đề cần tư vấn:

► Tư vấn dấu hiệu, triệu chứng đang gặp

► Tư vấn phương pháp, thời gian điều trị

► Tư vấn chi phí khám, điều trị bệnh

► Đặt lịch hẹn khám chữa bệnh

Các bệnh nhân cần lưu ý rằng do thể chất, cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người khác nhau, nên các y sỹ sẽ tư vấn và hướng dẫn sử dụng những bài thuốc với liều lượng và tác dụng khác nhau, cùng kết hợp phương pháp trị liệu phù hợp riêng. Vì vậy, việc tự ý mua thuốc bên ngoài và tự tập luyện sẽ không được khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Phòng Khám Chẩn Trị

YHCT Dân Tộc Tâm Đức

ĐT: 082.726.555

Địa chỉ: 945 Trần Hưng Đạo, P.1, Q.5

(Kế bên Bệnh viện chấn thương chỉnh hình.)"

Phòng khám chỉ nhận bệnh nhân đã đặt hẹn trước- hãy đặt hẹn vì nó là miễn phí.

Để lại số điện thoại chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn!

Hình ảnh nền

Tư vấn miễn phí

Tư vấn Gọi bác sĩ Đặt hẹn Liên hệ