banner top

Cách chữa viêm khớp gối hiệu quả và an toàn nhất

Đánh giá :
19/20 7 bình chọn
Ngày đăng : 20-12-2016 - Lượt xem : 72

Bệnh viêm khớp gối là một dạng của bệnh về xương khớp, nếu không chữa trị kịp thời và đúng cách, bệnh để lại hậu quả rất nặng nề. Nguy hiểm nhất, bạn sẽ bị tàn phế suốt đời, do đó chữa bệnh tai quái này đang là nhiệm vụ then chốt của bạn. Bài viết hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu đến bạn đọc 4 cách chữa trị đau khớp gối hiệu quả nhất.

3 cách chữa viêm khớp gối hiệu quả nhất.

Để chữa bệnh viêm khớp gối chúng ta có thể sử dụng 4 phương pháp như sau.

Cách 1: Xoa bóp bấm huyệt.

Xoa bóp bấm huyệt là một trong những cách chữa viêm khớp gối an toàn và hiệu quả bậc nhất. Vừa an toàn lại không gây ra bất cứ tác hại nào khác với cơ thể. Bạn thực hiện xoa bóp bấm huyệt như sau:

Bước 1: Gập đầu gối.

Bước 2: Dùng đầu ngón tay giữa ấn vào chỗ lõm phía dưới xương bánh chè.

Bước 3: Vừa thở hơi ra từ từ vừa bấm mạnh vào đó trong 6 giây.

xoa bop bam huyet chua dau khop goi

Xoa bóp bấm huyệt chữa đau khớp gối hiệu quả.

Bạn thực hiện xoa bóp bấm huyệt 3 lần mỗi ngày mỗi bên Đầu gối. Và mỗi bên chúng ta thực hiện 10 cái.

Bạn cũng có thể xoa bóp với chữa bệnh viêm khớp gối bằng cách:

Bước 1: Day khớp gối: Bạn ngồi trên giường, chân duỗi thẳng, hai bàn tay úp lên hai xương bánh chè rồi day tròn theo chiều kim đồng hồ khoảng 20 lần,.Tiếp theo sau đó bạn day theo chiều ngược lại tiếp 20 lần.

Bước 2: Vận động khớp gối: ngồi trên giường, cẳng chân vuông góc với đùi, hai tay ôm lấy một bên khớp gối co duỗi nhẹ nhàng khoảng 20 lần. Sau đó, làm tiếp với chân còn lại.

Cách 2 Chữa khớp gối bằng đông y hiệu quả nhất hiện nay.

Với những vị thuốc có nguồn gốc từ các thảo dược quý trong tự nhiên được các nhà lương y bào chế ra những bài thuốc chữa đau khớp gối vô cùng hiệu quả.

 Một số vị thuốc như: Độc hoạt, Ngưu tất, Phòng phong, Đỗ trọng, Quế chi, Tang ký sinh, Tế tân, Sinh địa, Tần giao, Bạch thược, Đương quy, Cam thảo, Đảng sâm  và Phục linh.

thuoc dong y chua dau khop goi

Thuốc đông y chữa đau khớp gối an toàn và hiệu quả số 1.

Bài thuốc đông y được sử sách ghi chép và lưu truyền rộng rãi trong y học cổ truyền cho tới ngày nay. Với thuốc đông y không chỉ là cách chữa đau khớp gối mà còn là bài thuốc chữa xương khớp khác như thoái hóa khớp cổ chân, khớp háng, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống….

3. Tập luyện và vận động.

Bạn nên thường xuyên tập luyện các môn thể thao hợp lý như bơi, xe đạp, đi bộ…. tuy nhiên bạn nên tập ở mức độ nhẹ cường độ vừa phải. Bên cạnh đó bạn cũng nên tránh các môn thể thao áp lực và cường độ vận động lớn như bóng đá, bóng chuyền, tennis.

Ngoài ra, bạn cần chú ý chế độ ăn uống, phù hợp cung cấp đầy đủ chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là canxi như tôm cua, hải sản…

Với 3 cách chữa viêm khớp gối mà chúng tôi chia sẻ, hi vọng bạn sẽ tìm ra phương pháp điều trị  chữa bệnh phù hợp và đúng cách nhất cho mình. Cũng như giúp bạn có thêm những kiến thức bổ ích về bệnh.

Chọn vấn đề cần tư vấn:

► Tư vấn dấu hiệu, triệu chứng đang gặp

► Tư vấn phương pháp, thời gian điều trị

► Tư vấn chi phí khám, điều trị bệnh

► Đặt lịch hẹn khám chữa bệnh

Các bệnh nhân cần lưu ý rằng do thể chất, cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người khác nhau, nên các y sỹ sẽ tư vấn và hướng dẫn sử dụng những bài thuốc với liều lượng và tác dụng khác nhau, cùng kết hợp phương pháp trị liệu phù hợp riêng. Vì vậy, việc tự ý mua thuốc bên ngoài và tự tập luyện sẽ không được khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Phòng Khám Chẩn Trị

YHCT Dân Tộc Tâm Đức

ĐT: 082.726.555

Địa chỉ: 945 Trần Hưng Đạo, P.1, Q.5

(Kế bên Bệnh viện chấn thương chỉnh hình.)"

Phòng khám chỉ nhận bệnh nhân đã đặt hẹn trước- hãy đặt hẹn vì nó là miễn phí.

Để lại số điện thoại chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn!

Hình ảnh nền

Tư vấn miễn phí

Tư vấn Gọi bác sĩ Đặt hẹn Liên hệ