banner top

Bệnh gai cột sống ăn gì và không nên ăn gì?

Đánh giá :
20/20 5 bình chọn
Ngày đăng : 20-06-2016 - Lượt xem : 418

Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh cũng như hỗ trợ điều trị, phòng tránh bệnh tật nhất là đối với các bệnh về cột sống hiệu quả. Vậy người bệnh gai cột sống nên xây dựng chế độ ăn uống như thế nào. Nên ăn gì và không nên ăn gì, ngoài ra gai cột sống có nên uống canxi không. Các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài biết dưới đây nhé.

Gai cột sống ăn gì tốt?

Những cơn đau ở vùng cổ hay thắt lưng khi bị các gai xương chèn ép khiến cho người bệnh rất đau đớn, khó chịu. Để chữa bệnh gai cột sống ngoài việc dùng thuốc đông y, châm cứu hay bấm huyệt thì khi bị gai cột sống ăn gì tốt cũng là thắc mắc của rất nhiều bệnh nhân.

Một số gợi ý cho câu hỏi gai cột sống ăn gì tốt mà người bệnh có thể tham khảo đó là những thực phẩm chứa nhiều vitamin D, C, Omega. Những vitamin và khoáng chất này có vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp năng lượng và đảm bảo sự vững chắc của xương.

Theo đó, người bệnh gai cột sống nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và ăn các thực phẩm như các loại rau xanh, tôm, cua, cá hồi, trứng, pho mát. Bên cạnh đó, các loại gia vị như tỏi, ớt và gừng cũng rất tốt cho người bệnh gai cột sống.

Gai cột sống có nên uống canxi không?

Có thể nói gai cột sống có nên uống canxi không là vấn đề được rất nhiều người quan tâm hiện nay. Vì nhiều người nghĩ rằng ngưng bổ sung canxi sẽ phòng tránh được các gai xương mọc ra. Tuy nhiên, đây lại là một quan điểm sai lầm. Lý do là vì 90% canxi khi hấp thụ vào cơ thể sẽ được thải ra ngoài theo phân và chỉ còn 10% trong cơ thể.

Trong khi đó, mỗi ngày chúng ta cần đến 1.200 mg canxi mà thực tế lượng thức ăn mỗi ngày chỉ mới đáp ứng được 400-500 mg canxi. Vì lý do đó mà người bệnh gai cột sống có thể uống canxi mà không gây bất kì ảnh hưởng nào đến sự hình thành gai xương cũng như quá trình điều trị bệnh gai cột sống.

Nguoi benh gai cot song nen an thuc pham chua nhieu canxi

Người bệnh gai cột sống nên ăn thực phẩm chứa nhiều canxi

Như vậy câu hỏi gai cột sống có nên uống canxi không đã được giải đáp. Ngoài việc cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể canxi còn là yếu tố cấu thành xương. Vì vậy, để tăng mật độ xương, khiến xương luôn chắc khỏe, dẻo dai người bệnh gai cột sống nên uống canxi. Những thực phẩm chứa nhiều canxi mà người bệnh gai cột sống có thể bổ sung là các loại sữa, pho mai, các loại hải sản,…

Người bị gai cột sống không nên ăn gì?

Khi đã biết được bệnh gai cột sống ăn gì tốt và gai cột sống có nên uống canxi không thì bạn cũng nên tìm hiểu bị gai cột sống không nên ăn gì. Vì một chế độ ăn uống thiếu khoa học cũng có thể làm làm các cơn đau tăng nhanh và khiến bệnh gai cột sống tiến triển nặng hơn.

Người bệnh bị gai cột sống không nên ăn những các loại thực phẩm đã tinh chế như bánh mì, gạo  trắng, bún, phở,… vì chúng đã mất hết chất dinh dưỡng. Bên cạnh đó, người bệnh gai cột sống nên kiêng ăn các thức ăn nhanh chứa nhiều chất béo như ham bơ gơ, piza, bánh mì, gà rán,…  vì chúng rất dễ gây béo phì làm gia tăng áp lực lên cột sống khiến các gai xương phát triển nhiều hơn.

Nguoi bi gai cot song khong nen an gi

Người bị gai cột sống không nên ăn gì?

Đồng thời, các loại thức uống chứa nhiều chất kích thích như bia, rượu hay hút thuốc lá thường xuyên cũng gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như tác động xấu đến quá trình chữa và phòng bệnh gai cột sống. Chính vì thế đây cũng là một gợi ý cho câu hỏi bị gai cột sống kiêng ăn gì.

Hy vọng những chia sẻ trên đây của chúng tôi về chủ đề gai cột sống ăn gì tốt, bị gai cột sống kiêng ăn gì và gai cột sống có nên uống canxi đã mang đến cho bạn đọc những kiến thức thật sự hữu ích. Gai cột sống là bệnh mãn tính. Do đó, muốn chữa khỏi bệnh gai cột sống dứt điểm người bệnh phải hết sức kiên trì kèm theo lựa chọn phương pháp điều trị đúng và xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học.

Các bệnh nhân cần lưu ý rằng do thể chất, cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người khác nhau, nên các y sỹ sẽ tư vấn và hướng dẫn sử dụng những bài thuốc với liều lượng và tác dụng khác nhau, cùng kết hợp phương pháp trị liệu phù hợp riêng. Vì vậy, việc tự ý mua thuốc bên ngoài và tự tập luyện sẽ không được khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Phòng Khám Chẩn Trị

YHCT Dân Tộc Tâm Đức

ĐT: 082.726.555

Địa chỉ: 945 Trần Hưng Đạo, P.1, Q.5

(Kế bên Bệnh viện chấn thương chỉnh hình.)"

Phòng khám chỉ nhận bệnh nhân đã đặt hẹn trước- hãy đặt hẹn vì nó là miễn phí.

Để lại số điện thoại chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn!

Hình ảnh nền

Tư vấn miễn phí

Tư vấn Gọi bác sĩ Đặt hẹn Liên hệ