banner top

Bạn có đang mắc phải 5 nguyên nhân gây bệnh xương khớp này?

Đánh giá :
19/20 8 bình chọn
Ngày đăng : 21-11-2018 - Lượt xem : 32

 

Bệnh xương khớp là căn bệnh rất dễ mắc phải nhưng khó chữa dứt điểm và để lại hậu quả xấu cho người bệnh. Cho nên thay vì tập trung vào việc chữa bệnh, người dân nên tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh xương khớp từ đó có phương pháp phòng ngừa thích hợp.

Ảnh hưởng của bệnh xương khớp đến đời sống hằng ngày

Quá trình lão hóa của cơ thể

Tuổi càng cao quá trình lão hóa càng tác động mạnh mẽ đến cơ thể con người. Quá trình này làm suy giảm dần chức năng tái tạo tế bào, điều hòa các chất trong cơ thể. Có một điều thú vị là cứ mỗi phút trôi qua lại có 300 triệu tế bào chết đi, tuy nhiên quá trình này đã dẫn tới một hiện tượng ở người cao tuổi là lượng tế bào mất lớn nhưng khả năng tái tạo lại không đáp ứng đủ với số lượng đã mất đi. Nói một cách cụ thể, quá trình lão hóa hủy hoại sụn xương nhiều hơn là tái tạo, làm cho sụn mỏng dần, chất nhờn ở đầu khớp xương giảm đi, làm giảm sự chuyển động trơn chu của khớp, hai đầu xương cọ xát vào nhau gây đau, cùng với áp lực cơ thể sẽ chèn ép phần xương dưới sụn gây đau nhức, đặc biệt khi di chuyển hay thay đổi tư thế. Các cơn đau nhức có thể xảy ra ở bất kỳ các khớp nào, khớp cổ tay, bàn tay, gối, cột sống…

 

Quá trình thoái hóa khớp

Bên cạnh đó, khả năng hấp thụ và vận chuyển các chất dinh dưỡng cũng bị ảnh hưởng nhiều bởi quá trình này. Người cao tuổi sẽ khó hấp thụ Canxi, lượng máu vận chuyển trong cơ thể cùng kém dần, dẫn đến bệnh loãng xương, với dấu hiệu cụ thể là người già rất dễ bị gãy xương và thời gian lành cũng kéo dài hơn so với người trẻ.

Đặc biệt, ở phụ nữ lớn tuổi dây tử cung có thể bị hạ thấp do dây chằng nối với tử cung bị giãn ra, đây cũng là nguyên nhân gây đau xương cụt thường gặp ở nữ giới.

Chế độ ăn uống không đầy đủ

Chế độ dinh dưỡng là nguyên nhân chính của các bệnh xương khớp ở trẻ em. Cơ thể trẻ nhỏ rất dễ hấp thụ các chất dinh dưỡng, đây là đối tượng thụ động trong dinh dưỡng, vẫn cần sự theo dõi và chăm sóc của gia đình chứ không thể tự mình quản lý chế độ ăn uống được. Tuy nhiên, vì nhiều lý do như cơ thể người mẹ lúc mang bầu không bổ sung đầy đủ chất, trong quá trình phát triển trẻ con không được sự quan tâm, chăm sóc từ gia đình và yếu tố di truyền gia đình, trẻ nhỏ thường gặp phải các bệnh còi xương, suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến sự phát triển xương của trẻ.

Trẻ bị suy dinh dưỡng dẫn đến xương không phát triển.

Thói quen sinh hoạt

Bệnh xương khớp trước giờ được biết như một căn bệnh của tuổi già, nhưng trong nhiều năm gần đây, nó đã dần lan rộng và trở thành mối lo không của riêng ai, đó là do thói quen sinh hoạt trong cuộc sống hiện đại.

Sự phát triển của công nghệ khiến con người phải làm việc 8 tiếng một ngày trước máy tính. Việc ngồi làm việc liên tục, đánh máy liên tục cũng làm cho các cơ, các khớp bị căng cứng, đau nhức lâu ngày gây ra phù nề, thoái hóa khớp. Kết hợp với việc tư thế ngồi làm việc không đúng. Nhiều người thường có thói quen ngồi chúi về phía trước hoặc còng lưng. Tư thế này làm tăng sức ép lên cột sống, làm cho cột sống bị đè nén, gây nhức lưng, cổ, dẫn đến quá trình thoái hoá cột sống diễn ra nhanh chóng hơn, thậm chí làm biến dạng cột sống. Vì vậy, chúng ta nên có thói quen ngồi đúng tư thế: giữ cho lưng thẳng, đầu và vai hơi ngả về phía sau và thả lỏng.

Tư thế ngồi ảnh hưởng rất nhiều đến xương cột sống.

Ngoài ra, thói quen dùng thức ăn nhanh có nhiều Cholesterol nhưng lại lười vận động khiến con người dễ tăng cân, béo phì. Những người béo phì thường mắc chứng hư khớp do quá nặng cân, các khớp luôn trong tình trạng bị sức ép lớn, đặc biệt là khớp gối, khớp háng, và lưng. Đây là yếu tố là gia tăng nguy cơ bị thoái hóa khớp, gây ra đau khớp và bệnh gout.

Thói quen ăn nhiều đồ dầu mỡ không tốt cho xương khớp.

Tính chất công việc

Phần lớn người dân là lao động chân tay nên tỷ lệ người mắc bệnh xương khớp do lao động quá sức rất cao ở Việt Nam. Việc khuôn vác nặng làm tăng sức ép lên các khớp (khớp cổ, khớp gối, khớp háng và cột sống) khiến phần xương dưới sụn nhanh chóng bị tổn thương, các khớp và cột sống bị biến dạng, từ đó làm tăng nguy cơ thoái hóa gây đau đớn cho người lao động.

Lao động quá sức gây áp lực lên khớp xương

Do vận động

Việc thường xuyên vận động sẽ tăng tính đàn hồi các sụn khớp, tăng khả năng sản sinh tế bào mới, mang lại sự dẻo dai cho cơ thể, làm chậm quá trình lão hóa. Nhưng theo nghiên cứu thị trường gần, Việt Nam có 60% người dân không tập thể dục hoặc chỉ tập thể dục một lần trong 2 – 3 tuần, tình trạng này góp phần dẫn đến sự thoái hóa nhanh hơn.

Bên cạnh đó, chơi thể thao không đúng cách, hoạt động quá nhiều một khớp xương,  chấn thương do chơi thể thao cũng gây ra thoái hóa khớp, bị nặng có thể dẫn tới tàn phế, hoặc nguy hiểm đến tính mạng.

Chấn thương thể thao có thể để lại hậu quả xấu cho người bệnh.

Phòng khám Đông y Tâm Đức là địa điểm điều trị bằng Đông y uy tín, với hơn 20 năm hành nghề y, cam kết điều trị dứt điểm, chi phí hợp lý theo Bộ y tế, thủ tục nhanh chóng. Liên hệ ngay hotline: 028 726 555 để đặt lịch hẹn tư vấn miễn phí.

Phòng khám Đông y Tâm Đức

Tư vấn miễn phí: 028 726 555

Thời gian làm việc: 7h00 - 17h00

(tất cả các ngày trong tuần kể cả ngày lễ) 

Địa chỉ: 945 Trần Hưng Đạo, P1, Q5.

 

Các bệnh nhân cần lưu ý rằng do thể chất, cơ địa và tình trạng bệnh của mỗi người khác nhau, nên các y sỹ sẽ tư vấn và hướng dẫn sử dụng những bài thuốc với liều lượng và tác dụng khác nhau, cùng kết hợp phương pháp trị liệu phù hợp riêng. Vì vậy, việc tự ý mua thuốc bên ngoài và tự tập luyện sẽ không được khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều nguy cơ.

Phòng Khám Chẩn Trị

YHCT Dân Tộc Tâm Đức

ĐT: 028.726.555

Địa chỉ: 945 Trần Hưng Đạo, P.1, Q.5

(Kế bên Bệnh viện chấn thương chỉnh hình.)"

Phòng khám chỉ nhận bệnh nhân đã đặt hẹn trước- hãy đặt hẹn vì nó là miễn phí.

Để lại số điện thoại chúng tôi sẽ gọi lại cho bạn!

Hình ảnh nền

Tư vấn miễn phí

Tư vấn Gọi bác sĩ Đặt hẹn Liên hệ